• ثبت نام
  • ورود
logo آسیابادی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  •  
  • هالتر

هالتر

  • 14نوامبر, 2020
    0 دیدگاه
    جلو بازو هالتر ایستاده

    جلو بازو هالتر ایستاده

    آموزش حرکت جلو بازو هالتر ایستاده در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در ابزار و تجهیزات ورزشی , جلو بازو , حرکات ورزشی , عضلات درگیر , هالتر
  • 12نوامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پرس سینه هالتر

    پرس سینه هالتر

    آموزش حرکت پرس سینه هالتر در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در ابزار و تجهیزات ورزشی , حرکات ورزشی , سینه , عضلات درگیر , نیمکت تخت , هالتر
  • 12نوامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پرس بالا سینه هالتر

    پرس بالا سینه هالتر

    آموزش حرکت پرس بالا سینه هالتر در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , سینه , عضلات درگیر , میز بالا سینه , هالتر
  • 11نوامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پرس سرشانه هالتر از پشت نشسته

    پرس سرشانه هالتر از پشت نشسته

    آموزش حرکت پرس سرشانه هالتر از پشت نشسته در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در ابزار و تجهیزات ورزشی , حرکات ورزشی , شانه ای , عضلات درگیر , نیمکت مندرج , هالتر
  • 08نوامبر, 2020
    0 دیدگاه
    نشر از جلو با هالتر

    نشر از جلو با هالتر

    آموزش حرکت نشر از جلو با هالتر در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در ابزار و تجهیزات ورزشی , حرکات ورزشی , شانه ای , عضلات درگیر , هالتر
  • قبلی
  • 5
  • 6
  • 7
  • بعدی
  • اطلاعات مراکز

    ورزشی و سلامت

  • کلاس‌های آنلاین

    اختصاصی آسیابادی

  • برنامه شخصی

    غذایـی و تمرینـی

  • دریافت برنامه آنلاین
  • حرکات ورزشی
  • باشگاه ها و مراکز سلامت