بدن وحشی یا Body Beast
ترکیبی از تمرینات مقاومتی و هوازی با
عضله سازی بالا و چربی سوزی است.
افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی درطول ۶ فاز:
توان هوازی و قلبی عروقی، قدرت عضلانی،
استقامت عضلانی، انعطاف پذیری و تعادل
Body Beast
ترکیبی از تمرینات مقاومتی و هوازی با
عضله سازی بالا و چربی سوزی است.
افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی درطول ۶ فاز:
توان هوازی و قلبی عروقی، قدرت عضلانی،
استقامت عضلانی، انعطاف پذیری و تعادل
یکشنبه | دوشنبه | سه شنبه | چهارشنبه | پنج شنبه | جمعه | شنبه | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
۱۷.۰۰ - ۱۸.۰۰ | بدن وحشی ۱۷.۰۰ - ۱۸.۰۰ فرهاد سعیدی | بدن وحشی ۱۷.۰۰ - ۱۸.۰۰ فرهاد سعیدی | بدن وحشی ۱۷.۰۰ - ۱۸.۰۰ فرهاد سعیدی | ||||
۱۸.۰۰ - ۱۹.۰۰ | بدن وحشی ۱۸.۰۰ - ۱۹.۰۰ فرهاد سعیدی | بدن وحشی ۱۸.۰۰ - ۱۹.۰۰ فرهاد سعیدی | بدن وحشی ۱۸.۰۰ - ۱۹.۰۰ فرهاد سعیدی | ||||
بر روی نام کلاس کلیک کنید تا اطلاعات تکمیلی را دریافت نمایید
|