OWNER AT THE DORSY BENCH WITH
آموزش OWNER AT THE DORSY BENCH WITH در آسیابادی
زیر بغل پارویی دوبل
آموزش حرکت زیر بغل پارویی دوبل در آسیابادی
پارویی ایستاده کابل ماشین
آموزش حرکت پارویی ایستاده کابل ماشین در آسیابادی
پارویی نشسته کابل ماشین
آموزش حرکت پارویی نشسته کابل ماشین در آسیابادی
زیر بغل خم کتل
آموزش حرکت زیر بغل خم کتل در آسیابادی
زیر بغل هالتر اسمیت
آموزش حرکت زیر بغل هالتر اسمیت در آسیابادی
زیر بغل خم با وزنه
آموزش حرکت زیر بغل خم با وزنه در آسیابادی
زیر بغل تک دمبل روی بوسو
آموزش حرکت زیر بغل تک دمبل روی بوسو در آسیابادی
زیربغل جفت دمبل خم
آموزش حرکت زیربغل جفت دمبل خم روی توپ در آسیابادی
زیر بغل هالترخم سر روی میز
آموزش حرکت زیر بغل هالترخم سر روی میز در آسیابادی