![پروتئین های گیاهی](https://asiabody.com/wp-content/uploads/2020/08/پروتئین-های-گیاهی-422x422.jpg)
پروتئین های گیاهی
پروتئین های گیاهی یکی از نگرانی های متداولی که من از گیاهخواران و وگان ها می شنوم اینه که آیا می تونن پروتئین کافی را بدون مصرف گوشت به بدنشون برسونن یا نه. در حالی که من خودم گیاهخوار و نیستم و علاقه ای هم ندارم که مردم من و رو به این امر تشویق