آموزش حرکت جلو بازو هالتر لاری در آسیابادی
آموزش حرکت جلو بازو سیمکش لاری در آسیابادی
آموزش حرکت جلو بازو سیمکش لاری تک دست در آسیابادی
آموزش حرکت جلو بازو سیمکش صلیب جفت دست در آسیابادی
آموزش حرکت جلو بازو دمبل ایستاده تناوبی (تک تک) در آسیابادی
