برچسب: قفسه سینه

پرس بالا سینه دستگاه وزنه ازاد

آموزش حرکت پرس بالا سینه دستگاه وزنه ازاد در آسیابادی

قفسه سینه سیم کش

آموزش حرکت قفسه سینه سیم کش در آسیابادی

پرس سینه دستگاه وزنه آزاد

آموزش حرکت پرس سینه دستگاه وزنه آزاد در آسیابادی

GROUND RELIEF AT THE FREE LOAD MULTILIFT

آموزش حرکت GROUND RELIEF AT THE FREE LOAD MULTILIFT در آسیابادی

قفسه سینه دمبل

آموزش حرکت قفسه سینه دمبل در آسیابادی

قفسه بالا سینه سیم کش

آموزش حرکت قفسه زیر سینه سیم کش در آسیابادی

قفسه زیر سینه سیم کش

آموزش حرکت قفسه زیر سینه سیم کش در آسیابادی

قفسه سینه زیر دمبل

آموزش حرکت قفسه سینه زیر دمبل در آسیابادی

کراس از پایین

آموزش حرکت کراس از پایین در آسیابادی

کراس از بالا

آموزش حرکت کراس از بالا در آسیابادی