• ثبت نام
  • ورود
logo آسیابادی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  •  
  • سرینی

سرینی

  • 28دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    فوم رول باسن (پریفورمیس)

    فوم رول باسن (پریفورمیس)

    آموزش حرکت فوم رول باسن (پریفورمیس) در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , سرینی , عضلات درگیر , فوم رولر
  • 28دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    فوم رول باسن

    فوم رول باسن

    آموزش حرکت فوم رول باسن در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , سرینی , عضلات درگیر , فوم رولر
  • 28دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    کیک بک باسن روی میز

    کیک بک باسن روی میز

    آموزش حرکت کیک بک باسن روی میز در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , سرینی , عضلات درگیر , نیمکت تخت
  • 28دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    کیک‌بک باسن با اسمیت روی میز

    کیک‌بک باسن با اسمیت روی میز

    آموزش حرکت کیک‌بک باسن با اسمیت روی میز در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , دستگاه اسمیت , سرینی , عضلات درگیر , نیمکت تخت
  • 28دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    کیک بک باسن با اسمیت

    کیک بک باسن با اسمیت

    آموزش حرکت کیک بک باسن با اسمیت در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , دستگاه اسمیت , سرینی , عضلات درگیر , مت ورزشی
  • 28دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پل (بریج) روی میز با صفحه

    پل (بریج) روی میز با صفحه

    آموزش حرکت پل (بریج) روی میز با صفحه در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , سرینی , صفحه , عضلات درگیر , نیمکت تخت
  • 28دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پل (بریج) روی توپ

    پل (بریج) روی توپ

    آموزش حرکت پل (بریج) روی توپ در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , سرینی , سوئیس بال , عضلات درگیر
  • 27دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پل زانو خم trx

    پل زانو خم trx

    آموزش حرکت پل زانو خم trx در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , تی آر ایکس , سرینی , عضلات درگیر , مت ورزشی
  • 27دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پل پا روی توپ

    پل پا روی توپ

    آموزش حرکت پل پا روی توپ در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , سرینی , سوئیس بال , عضلات درگیر , مت ورزشی
  • 27دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پل روی بوسوبال تک پا

    پل روی بوسوبال تک پا

    آموزش حرکت پل روی بوسوبال تک پا در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , بوسوبال , سرینی , عضلات درگیر
  • قبلی
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • بعدی
  • اطلاعات مراکز

    ورزشی و سلامت

  • کلاس‌های آنلاین

    اختصاصی آسیابادی

  • برنامه شخصی

    غذایـی و تمرینـی

  • دریافت برنامه آنلاین
  • حرکات ورزشی
  • باشگاه ها و مراکز سلامت