آموزش حرکت زانو بلند آرام در آسیابادی
آموزش حرکت برپی burpee در آسیابادی
آموزش حرکت لانج پرشی رو به جلو متناوب در آسیابادی
آموزش حرکت مانتین کلایمبر (کوهنوردی) پارالل در آسیابادی
آموزش حرکت JUMP ALTERNATE HAND TO THE GROUND در آسیابادی
آموزش حرکت STEPPER در آسیابادی
آموزش حرکت دست ورز در آسیابادی
آموزش حرکت روئینگ ماشین هوازی در آسیابادی
آموزش حرکت مانتین کلایمبر (کوهنورد) در آسیابادی
آموزش حرکت پرش قورباغه ای در آسیابادی
