آموزش حرکت جلو بازو لاری با دستگاه وزنهآزاد در آسیابادی
آموزش حرکت جلو بازو جفت دست دستگاه در آسیابادی
آموزش حرکت مولتی هیپ تاشونده در آسیابادی
آموزش حرکت پرس پا خوابیده در آسیابادی
آموزش حرکت پرس پا تک در آسیابادی
آموزش حرکت جلو پا تک در آسیابادی
آموزش حرکت دستگاه پله در آسیابادی
آموزش حرکت ساق پا پرسی (دستگاه پرس پا) در آسیابادی
آموزش حرکت ساق پا ایستاده تک پا کابل ماشین در آسیابادی
آموزش حرکت پشت پا خوابیده دستگاه در آسیابادی
