آموزش حرکت پشت پا سیم کش روی نیمکت در آسیابادی
آموزش حرکت پشت پا نشسته دستگاه در آسیابادی
آموزش حرکت پلانک معکوس در آسیابادی
آموزش حرکت پشت پا هالتر ددلیفت در آسیابادی
آموزش حرکت پشت پا ایستاده در آسیابادی
