شانه ای

آموزش آموزش حرکت فلای بک با سیمکش در آسیابادی

آموزش حرکت فلای سرشانه با سیمکش از بالا در آسیابادی

آموزش حرکت نشر از جانب با سیمکش در آسیابادی