• ثبت نام
  • ورود
logo آسیابادی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  •  
  • فوم رولر

فوم رولر

  • 13ژانویه, 2021
    0 دیدگاه
    فوم رول چهار سر

    فوم رول چهار سر

    آموزش حرکت فوم رول چهار سر در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , چهارسر ران , عضلات درگیر , فوم رولر
  • 04ژانویه, 2021
    0 دیدگاه
    فوم رول ساق پا

    فوم رول ساق پا

    آموزش حرکت فوم رول ساق پا در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , ساق پا , عضلات درگیر , فوم رولر
  • 02ژانویه, 2021
    0 دیدگاه
    فوم رولر پشت پا

    فوم رولر پشت پا

    آموزش حرکت فوم رولر پشت پا در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , عضلات درگیر , فوم رولر , همسترینگ
  • 30دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    فوم رول داخل ران

    فوم رول داخل ران

    آموزش حرکت فوم رول داخل ران در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , عضلات درگیر , فوم رولر , نزدیک کننده ها
  • 28دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    فوم رول باسن (پریفورمیس)

    فوم رول باسن (پریفورمیس)

    آموزش حرکت فوم رول باسن (پریفورمیس) در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , سرینی , عضلات درگیر , فوم رولر
  • 28دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    فوم رول باسن

    فوم رول باسن

    آموزش حرکت فوم رول باسن در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , سرینی , عضلات درگیر , فوم رولر
  • 20دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    فوم رولرعضلات پایینی پشت

    فوم رولرعضلات پایینی پشت

    آموزش حرکت فوم رولر عضلات پایینی پشت در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , پشتی , عضلات درگیر , فوم رولر
  • 20دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    فوم رولر عضلات بالایی پشت

    فوم رولر عضلات بالایی پشت

    آموزش حرکت فوم رولر عضلات بالایی پشت در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , پشتی , عضلات درگیر , فوم رولر
  • 19دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    فوم رولر فلکسور هیپ

    فوم رولر فلکسور هیپ

    آموزش حرکت فوم رولر فلکسور هیپ در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , دور کننده ها , عضلات درگیر , فوم رولر , وزن بدن
  • 19دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    فوم رولر دور کننده

    فوم رولر دور کننده

    آموزش حرکت فوم رولر دور کننده در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , دور کننده ها , عضلات درگیر , فوم رولر
  • اطلاعات مراکز

    ورزشی و سلامت

  • کلاس‌های آنلاین

    اختصاصی آسیابادی

  • برنامه شخصی

    غذایـی و تمرینـی

  • دریافت برنامه آنلاین
  • حرکات ورزشی
  • باشگاه ها و مراکز سلامت