آموزش حرکت زیر بغل اچ از بالا در آسیابادی
آموزش حرکت زیر بغل اچ افقی در آسیابادی
آموزش حرکت زیر بغل لت از پشت در آسیابادی
آموزش حرکت ساق پا نشسته با دستگاه در آسیابادی
آموزش حرکت ساق پا با دستگاه پرس پا در آسیابادی
آموزش حرکت ساق پا ایستاده دستگاه در آسیابادی
آموزش حرکت پشت بازو دیپ دستگاه در آسیابادی
آموزش حرکت پرس پا نشسته در آسیابادی
آموزش حرکت جلو پا ماشین در آسیابادی
آموزش حرکت هاگ ایستاده ماشین در آسیابادی
