آموزش حرکت STAND RELAXATION AT THE CABLE MACHINE در آسیابادی
آموزش حرکت ALTERNATE RELAXATION SITTING AT THE CABLE MACHINE در آسیابادی
آموزش حرکت پرس زیر سینه دستگاه وزنه آزاد در آسیابادی
آموزش حرکت پرس بالا سینه دستگاه وزنه ازاد در آسیابادی
آموزش حرکت قفسه سینه سیم کش در آسیابادی
آموزش حرکت پرس سینه دستگاه وزنه آزاد در آسیابادی
آموزش حرکت GROUND RELIEF AT THE FREE LOAD MULTILIFT در آسیابادی
آموزش حرکت قفسه سینه دمبل در آسیابادی
آموزش حرکت قفسه زیر سینه سیم کش در آسیابادی