• ثبت نام
  • ورود
logo آسیابادی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  •  
  • Archives

Archives

  • 08ژوئن, 2021
    0 دیدگاه
    4 روش جلوگیری از لاغری صورت

    4 روش جلوگیری از لاغری صورت

    انواع راه های چاق شدن صورت در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش تیم آسیابادی
    • در رژیم غذایی
  • 07ژوئن, 2021
    0 دیدگاه
    رژیم غذایی بر اساس گروه خونی

    رژیم غذایی بر اساس گروه خونی

    رژیم های غذایی مرتبط با گروه خونی در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش تیم آسیابادی
    • در رژیم غذایی
  • 06ژوئن, 2021
    0 دیدگاه
    تمرینات ایزوله یا ترکیبی؟

    تمرینات ایزوله یا ترکیبی؟

    تمرینات ایزوله یا ترکیبی؟در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش تیم آسیابادی
    • در ورزشی
  • 19ژوئن, 2020
    0 دیدگاه
    تاثیر کمبود خواب بر چربی سوزی

    تاثیر کمبود خواب بر چربی سوزی

    تاثیر کمبود خواب بر چربی سوزی طبق یک مطالعه در سال 2017 برای افرادی که می خواستند چربی سوزی کنند : گروهی که ساعت خواب کمی داشتن کاهش وزنشون با تاخیر بیشتر بود و شامل 50٪ عضله و 50٪ چربی بود. در حالی که گروه دیگری که خواب درستی داشتن تقریباً تمام وزن خود را

    بیشتر بدانیم
    • نگارش تیم آسیابادی
    • در ورزشی
  • 14ژوئن, 2020
    1 دیدگاه
    باورهای درست و نادرست در مورد BCAA

    باورهای درست و نادرست در مورد BCAA

    باورهای درست و نادرست در مورد BCAA اسیدهای آمینه بی سی دبِل اِی این روزا به یک مکمل بسیار محبوب تبدیل شدن. بسیاری از مردم متقاعد شدن که شما به منظور ریکاوری مناسب به بی سی ای ای نیاز کامل دارید ، اما واقعیت اینه که ، تا زمانی که شما هر روز به اندازه

    بیشتر بدانیم
    • نگارش تیم آسیابادی
    • در رژیم غذایی
  • اطلاعات مراکز

    ورزشی و سلامت

  • کلاس‌های آنلاین

    اختصاصی آسیابادی

  • برنامه شخصی

    غذایـی و تمرینـی

  • دریافت برنامه آنلاین
  • حرکات ورزشی
  • باشگاه ها و مراکز سلامت