رژیم کتوژنیک چیست؟
توضیحاتی درمورد رژیم های کتوژنیک در آسیابادی
رژیم ۱۶:۸ شامل محدود کردن مصرف موادغذایی و نوشیدنی های حاوی کالری در یک مجموعه به مدت هشت ساعت در روز و عدم غذا خوردن برای ۱۶ ساعت باقی مانده است. این چرخه را هر مقداری که بخواهید میتوانید تکرار کنید ، از یک تا دوبار در هفته گرفته تا هر روز، که بستگی به
