• ثبت نام
  • ورود
logo آسیابادی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  •  
  • Archives

Archives

  • 22دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پلانک از پهلو

    پلانک از پهلو

    آموزش حرکت پلانک از پهلو در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , شکم و پهلو , عضلات درگیر , مت ورزشی , وزن بدن
  • 22دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    شکم با وزنه روی میز شیبدار

    شکم با وزنه روی میز شیبدار

    آموزش حرکت شکم با وزنه روی میز شیبدار در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , شکم و پهلو , عضلات درگیر , میز شکم , وزن بدن
  • اطلاعات مراکز

    ورزشی و سلامت

  • کلاس‌های آنلاین

    اختصاصی آسیابادی

  • برنامه شخصی

    غذایـی و تمرینـی

  • دریافت برنامه آنلاین
  • حرکات ورزشی
  • باشگاه ها و مراکز سلامت