• ثبت نام
  • ورود
logo آسیابادی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  •  
  • Archives

Archives

  • 19دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پهلو پلانک ستاره ای

    پهلو پلانک ستاره ای

    آموزش حرکت پهلو پلانک ستاره ای در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , شکم و پهلو , عضلات درگیر , مت ورزشی , وزن بدن
  • 19دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پهلو پلانک پای داخل روی توپ

    پهلو پلانک پای داخل روی توپ

    آموزش حرکت پهلو پلانک پای داخل روی توپ در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , سوئیس بال , شکم و پهلو , عضلات درگیر , مت ورزشی
  • 19دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پهلو پلانک ستاره ای روی میز

    پهلو پلانک ستاره ای روی میز

    آموزش حرکت پهلو پلانک ستاره ای روی میز در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , شکم و پهلو , عضلات درگیر , مت ورزشی , نیمکت تخت
  • 19دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پهلو پلانک کمکی

    پهلو پلانک کمکی

    آموزش حرکت پهلو پلانک کمکی در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , شکم و پهلو , عضلات درگیر , مت ورزشی , وزن بدن
  • 19دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    چرخش روسی روی بوسوبال

    چرخش روسی روی بوسوبال

    آموزش حرکت چرخش روسی روی بوسوبال در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , بوسوبال , شکم و پهلو , عضلات درگیر
  • 15دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    رایز پا جمع

    رایز پا جمع

    آموزش حرکت رایز پا جمع در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , شکم و پهلو , عضلات درگیر , مت ورزشی , وزن بدن
  • 15دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    جک نایف با توپ

    جک نایف با توپ

    آموزش حرکت جک نایف با توپ در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , سوئیس بال , شکم و پهلو , عضلات درگیر
  • 15دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    هیپ بالانس روی توپ

    هیپ بالانس روی توپ

    آموزش حرکت هیپ بالانس روی توپ در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , سوئیس بال , شکم و پهلو , عضلات درگیر
  • 14ژوئن, 2020
    1 دیدگاه
    باورهای درست و نادرست در مورد BCAA

    باورهای درست و نادرست در مورد BCAA

    باورهای درست و نادرست در مورد BCAA اسیدهای آمینه بی سی دبِل اِی این روزا به یک مکمل بسیار محبوب تبدیل شدن. بسیاری از مردم متقاعد شدن که شما به منظور ریکاوری مناسب به بی سی ای ای نیاز کامل دارید ، اما واقعیت اینه که ، تا زمانی که شما هر روز به اندازه

    بیشتر بدانیم
    • نگارش تیم آسیابادی
    • در رژیم غذایی
  • قبلی
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • بعدی
  • اطلاعات مراکز

    ورزشی و سلامت

  • کلاس‌های آنلاین

    اختصاصی آسیابادی

  • برنامه شخصی

    غذایـی و تمرینـی

  • دریافت برنامه آنلاین
  • حرکات ورزشی
  • باشگاه ها و مراکز سلامت