• ثبت نام
  • ورود
logo آسیابادی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  •  
  • ساق پا

ساق پا

  • 04ژانویه, 2021
    0 دیدگاه
    فوم رول ساق پا

    فوم رول ساق پا

    آموزش حرکت فوم رول ساق پا در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , ساق پا , عضلات درگیر , فوم رولر
  • 04ژانویه, 2021
    0 دیدگاه
    ساق پا نشسته با هالتر

    ساق پا نشسته با هالتر

    آموزش حرکت ساق پا نشسته با هالتر در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , ساق پا , صفحه , عضلات درگیر , نیمکت مندرج , هالتر
  • 04ژانویه, 2021
    0 دیدگاه
    ساق پا ایستاده با هالتر

    ساق پا ایستاده با هالتر

    آموزش حرکت ساق پا ایستاده با هالتر در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , ساق پا , صفحه , عضلات درگیر , هالتر
  • 04ژانویه, 2021
    0 دیدگاه
    ساق پا ایستاده با دمبل

    ساق پا ایستاده با دمبل

    آموزش حرک ساق پا ایستاده با دمبل در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , دمبل , ساق پا , عضلات درگیر
  • 03ژانویه, 2021
    0 دیدگاه
    ساق پا ایستاده با اسمیت

    ساق پا ایستاده با اسمیت

    آموزش حرکت ساق پا ایستاده با اسمیت در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , دستگاه اسمیت , ساق پا , عضلات درگیر
  • 03ژانویه, 2021
    0 دیدگاه
    ساق پا پرسی (دستگاه پرس پا)

    ساق پا پرسی (دستگاه پرس پا)

    آموزش حرکت ساق پا پرسی (دستگاه پرس پا) در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , دستگاه ورزشی , ساق پا , عضلات درگیر
  • 03ژانویه, 2021
    0 دیدگاه
    ساق ایستاده تک پا دمبل

    ساق ایستاده تک پا دمبل

    آموزش حرکت ساق ایستاده تک پا دمبل در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , دمبل , ساق پا , عضلات درگیر
  • 03ژانویه, 2021
    0 دیدگاه
    ساق پا ایستاده تک پا کابل ماشین

    ساق پا ایستاده تک پا کابل ماشین

    آموزش حرکت ساق پا ایستاده تک پا کابل ماشین در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , دستگاه ورزشی , ساق پا , عضلات درگیر
  • 26نوامبر, 2020
    0 دیدگاه
    کشش عضلات ساق پا

    کشش عضلات ساق پا

    آموزش حرکت کشش عضلات ساق پا در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , دیوار , ساق پا , کششی
  • 22نوامبر, 2020
    0 دیدگاه
    ساق پا نشسته با دستگاه

    ساق پا نشسته با دستگاه

    آموزش حرکت ساق پا نشسته با دستگاه در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , دستگاه ورزشی , ساق پا
  • قبلی
  • 1
  • 2
  • بعدی
  • اطلاعات مراکز

    ورزشی و سلامت

  • کلاس‌های آنلاین

    اختصاصی آسیابادی

  • برنامه شخصی

    غذایـی و تمرینـی

  • دریافت برنامه آنلاین
  • حرکات ورزشی
  • باشگاه ها و مراکز سلامت