آموزش حرکت خارج پا با دستگاه مولتی هیپ در آسیابادی
آموزش حرکت خارج پا معکوس دستگاه در آسیابادی
آموزش حرکت فوم رولر دور کننده در آسیابادی
آموزش حرکت شراگ سیم کش در آسیابادی
آموزش حرکت شراگ اسمیت از پشت در آسیابادی
آموزش حرکت رایز پا جمع در آسیابادی
آموزش حرکت جک نایف با توپ در آسیابادی
آموزش حرکت هیپ بالانس روی توپ در آسیابادی
آموزش حرکت پلانک روی دست در آسیابادی
آموزش حرکت مانتین کلایمبر (کوهنوردی) پارالل در آسیابادی
