آموزش حرکت پرس بالا سینه دستگاه وزنه ازاد در آسیابادی
آموزش حرکت قفسه سینه سیم کش در آسیابادی
آموزش حرکت پرس سینه دستگاه وزنه آزاد در آسیابادی
آموزش حرکت GROUND RELIEF AT THE FREE LOAD MULTILIFT در آسیابادی
آموزش حرکت قفسه سینه دمبل در آسیابادی
آموزش حرکت قفسه زیر سینه سیم کش در آسیابادی
آموزش حرکت قفسه سینه زیر دمبل در آسیابادی
آموزش حرکت کراس از پایین در آسیابادی
آموزش حرکت کراس از بالا در آسیابادی
