آموزش حرکت لانج از عقب در آسیابادی
آموزش حرکت لانج کرتسی trx در آسیابادی
آموزش حرکت لانج از بغل در آسیابادی
آموزش حرکت خارج پا با دستگاه مولتی هیپ در آسیابادی
آموزش حرکت خارج پا معکوس دستگاه در آسیابادی
