آموزش حرکت اسکوات بلغاری TRX در آسیابادی
آموزش پرس پشت بازو trx در آسیابادی
آموزش حرکت PULL UP ST HAMMER STRAIGHT LEGS در آسیابادی
آموزش حرکت پارویی (پیشرفته) TRX در آسیابادی
آموزش حرکت ساید پلانک با چرخش TRX در آسیابادی
آموزش حرکت پرس زیر سینه TRX در آسیابادی
آموزش حرکت پرس بالا سینه TRX در آسیابادی
