• ثبت نام
  • ورود
logo آسیابادی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  •  
  • پشتی

پشتی

  • 23دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پارویی دستگاه وزنه آزاد

    پارویی دستگاه وزنه آزاد

    آموزش حرکت پارویی دستگاه وزنه آزاد در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , پشتی , دستگاه ورزشی , عضلات درگیر
  • 23دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    اچ دستگاه وزنه آزاد

    اچ دستگاه وزنه آزاد

    آموزش حرکت اچ دستگاه وزنه آزاد در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , پشتی , دستگاه ورزشی , عضلات درگیر
  • 23دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    OWNER AT THE DORSY  BENCH WITH

    OWNER AT THE DORSY BENCH WITH

    آموزش OWNER AT THE DORSY BENCH WITH در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , پشتی , دستگاه ورزشی , عضلات درگیر
  • 23دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    زیر بغل پارویی دوبل

    زیر بغل پارویی دوبل

    آموزش حرکت زیر بغل پارویی دوبل در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , پشتی , دستگاه ورزشی , عضلات درگیر
  • 23دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پارویی ایستاده کابل ماشین

    پارویی ایستاده کابل ماشین

    آموزش حرکت پارویی ایستاده کابل ماشین در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , پشتی , دستگاه ورزشی , عضلات درگیر
  • 23دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    پارویی نشسته کابل ماشین

    پارویی نشسته کابل ماشین

    آموزش حرکت پارویی نشسته کابل ماشین در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , پشتی , دستگاه ورزشی , عضلات درگیر
  • 23دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    زیر بغل خم کتل

    زیر بغل خم کتل

    آموزش حرکت زیر بغل خم کتل در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , پشتی , عضلات درگیر , کتل بل
  • 23دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    زیر بغل هالتر اسمیت

    زیر بغل هالتر اسمیت

    آموزش حرکت زیر بغل هالتر اسمیت در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , پشتی , دستگاه اسمیت , عضلات درگیر
  • 23دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    زیر بغل خم با وزنه

    زیر بغل خم با وزنه

    آموزش حرکت زیر بغل خم با وزنه در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , پشتی , صفحه , عضلات درگیر
  • 23دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    زیر بغل تک دمبل روی بوسو

    زیر بغل تک دمبل روی بوسو

    آموزش حرکت زیر بغل تک دمبل روی بوسو در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , ابزار و تجهیزات ورزشی , بوسوبال , پشتی , دمبل , عضلات درگیر
  • قبلی
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • بعدی
  • اطلاعات مراکز

    ورزشی و سلامت

  • کلاس‌های آنلاین

    اختصاصی آسیابادی

  • برنامه شخصی

    غذایـی و تمرینـی

  • دریافت برنامه آنلاین
  • حرکات ورزشی
  • باشگاه ها و مراکز سلامت