آموزش حرکت پارویی پیشرفته trx در آسیابادی
آموزش حرکت شنا معکوس اسمیت در آسیابادی
آموزش حرکت PULL UP ST STRAIGHT LEGS در آسیابادی
آموزش حرکت PULL UP ST HAMMER STRAIGHT LEGS در آسیابادی
آموزش حرکت زیر بغل سیمکش کابل ماشین در آسیابادی
آموزش حرکت زیر بغل سیمکش مچ برعکس در آسیابادی
آموزش حرکت زیر بغل سیمکش دوبل دست باز در آسیابادی
آموزش حرکت زیر بغل سیمکش high pulley دوبل در آسیابادی
آموزش حرکت زیر بغل پارویی در آسیابادی
آموزش حرکت زیر بغل پارویی مچ بر عکس در آسیابادی
