آموزش حرکت LATERAL THRUST TO THE MULTIPOWER در آسیابادی
آموزش حرکت قدم به بغل سیم کش ضربدری در آسیابادی
آموزش حرکت فوم رولر فلکسور هیپ در آسیابادی
آموزش حرکت خارج پا روی بوسو بال در آسیابادی
آموزش حرکت خارج پا سیمکش نشسته روی صندلی در آسیابادی
آموزش حرکت خارج پا سیمکش خوابیده روی میزشیبدار در آسیابادی
آموزش حرکت خارج پا ایستاده در آسیابادی
آموزش حرکت خارج ران گربه ای در آسیابادی
آموزش حرکت خارج پا سیم کش روی میز در آسیابادی
آموزش حرکت خارج پا سیمکش خم با میزشیبدار در آسیابادی
