آموزش حرکت فلور پرس با کتل تک دست در آسیابادی
آموزش حرکت پرس بالا سینه هالتر در آسیابادی
آموزش حرکت پرس بالا سینه اسمیت در آسیابادی
آموزش حرکت پرس زیر سینه دمبل در آسیابادی
آموزش حرکت پرس زیر سینه TRX در آسیابادی
آموزش حرکت پرس بالا سینه TRX در آسیابادی
آموزش حرکت پارالل در آسیابادی
آموزش حرکت پرس زیر سینه دستگاه در آسیابادی
آموزش حرکت قفسه بالا سینه با دمبل در آسیابادی
آموزش حرکت قفسه سینه دمبل روی باکس در آسیابادی
