• ثبت نام
  • ورود
logo آسیابادی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  • برنامه آنلاین
  • باشگاه ها
  • حرکات ورزشی
  • مقالات
    • – ورزشی
    • – رژیم غذایی
    • – بانوان
  • دوره های آموزشی
  • خانه
  •  
  • حرکات ورزشی

حرکات ورزشی

  • 07دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    FRONT LIFTS ALTERNATE TO THE CABLE MACHINE

    FRONT LIFTS ALTERNATE TO THE CABLE MACHINE

    آموزش حرکت GROUND EXTENSIONS AT ANGELO در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , دستگاه ورزشی , شانه ای , کش
  • 07دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    سرشانه کابل ماشین تک تک

    سرشانه کابل ماشین تک تک

    آموزش حرکت سرشانه کابل ماشین تک تک در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , دستگاه ورزشی , سیم کش , شانه ای
  • 07دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    سرشانه کابل ماشین

    سرشانه کابل ماشین

    آموزش حرکت سرشانه کابل ماشین در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , دستگاه ورزشی , سیم کش , شانه ای
  • 07دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    های وال بال (high wallball launch)

    های وال بال (high wallball launch)

    آموزش حرکت های وال بال (high wallball launch) در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , دیوار , شانه ای , وال بال
  • 07دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    کشش سرشانه ایستاده سیمکش

    کشش سرشانه ایستاده سیمکش

    آموزش حرکت کشش سرشانه ایستاده سیمکش در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , سیم کش , شانه ای
  • 07دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    کشش قسمت پشتی سرشانه ایستاده سیمکش

    کشش قسمت پشتی سرشانه ایستاده سیمکش

    آموزش حرکت کشش قسمت پشتی سرشانه ایستاده سیمکش در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , سیم کش , شانه ای
  • 07دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    GROUND EXTENSIONS AT ANGELO

    GROUND EXTENSIONS AT ANGELO

    آموزش حرکت GROUND EXTENSIONS AT ANGELO در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , شانه ای , مت ورزشی , وزن بدن
  • 07دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    RELAXATION OVER THE HEAD SITTING WITH WALLBALL

    RELAXATION OVER THE HEAD SITTING WITH WALLBALL

    آموزش حرکت RELAXATION OVER THE HEAD SITTING WITH WALLBALL در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , شانه ای , مدیسن بال
  • 07دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    RELAXATION ABOVE STANDING HEAD WITH WALLBALL

    RELAXATION ABOVE STANDING HEAD WITH WALLBALL

    آموزش حرکت RELAXATION ABOVE STANDING HEAD WITH WALLBALL در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , شانه ای , مدیسن بال
  • 07دسامبر, 2020
    0 دیدگاه
    DISTENSIONS OVER THE HEAD IN WRINKLED WALLBALL

    DISTENSIONS OVER THE HEAD IN WRINKLED WALLBALL

    آموزش حرکت DISTENSIONS OVER THE HEAD IN WRINKLED WALLBALL در آسیابادی

    بیشتر بدانیم
    • نگارش مدیر سایت
    • در حرکات ورزشی , شانه ای , مدیسن بال
  • قبلی
  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • 53
  • بعدی
  • اطلاعات مراکز

    ورزشی و سلامت

  • کلاس‌های آنلاین

    اختصاصی آسیابادی

  • برنامه شخصی

    غذایـی و تمرینـی

  • دریافت برنامه آنلاین
  • حرکات ورزشی
  • باشگاه ها و مراکز سلامت