تقسیم وزن در اسکوات

تقسیم وزن در اسکوات

هنگام صحبت در مورد اسکوات یکی از آخرین مواردی که احتمالاً در ذهن افراد ایجاد می شه ، پا و استفاده از اونا در انجام حرکته که ما در اینجا این مساله رو برای شما کاملا توضیح می دیم

117374469_401700067472196_3044367186471638875_n
تقسیم وزن در اسکات

وقتی به پاهای پایدار فکر می کنید ، یک سه پایه دوربین رو تصور کنید. با توجه به پاهاتون ، می خواید با توزیع وزن در سه نقطه ، پایه ای رو روی زمین بزارید:

این حرکت برای کسایی که قوس کف پای زیاد و یا کف پای صاف دارن یا مچ پا و آشیل ضعیف یا کوتاه دارن آسون نیست و باید یه سری حرکات اصلاحی انجام بدن یا پیش فیزیوتراپ بروند

تیم تناسب اندام آسیا بادی با مدیریت فرهاد سعیدی مربی فدراسیون پروش اندام و آمادگی

جسمانی ایران و دارنده گواهی نامه های ACE certified و NASM certified در سال ۱۳۹۹ با

رویکرد ورزش علمی و سلامتی جامعه تشکیل و شروع به کار کرد.

این تیم تناسب اندام در ابتدا سعی نمودند با فراهم کردن بستری یکپارچه برای اولین بار در

کشور امکان دسترسی به اماکن ورزشی ،سلامت و زیبایی اطلاعات آن ها را برای کاربران فراهم نماید.

بی سی ای ای

آسیا بادی جدا از اینکه یک استارت آپ ورزشی است سعی بر این دارد الگوی یک زندگی سالم

برای هر فرد ایرانی باشد.

شما در آسیا بادی میتوانید با صرف کمترین زمان ممکن بهترین خدمات ورزشی،زیبایی و سلامت را پیدا کنید.

همچنین با استفاده از امتیاز مجموعه‌ها و نظرات سایر کاربران می‌توانید مجموعه مد نظرتان را

در موقعیت مکانی و زمانی‌مناسب خود رزرو کنید و راه سلامتی خودتون رو به راحتی پیدا کنید.