کاهش آب بدن در حین تمرین

بدن شما چقدر آب در حین تمرین از دست میده؟ همراه با مثال

بدن شما چقدر آب در حین تمرین از دست میده؟ همراه با مثال در اینستاگرام و آپارت . مربی: فرهاد سعیدی.

در این مثال :

Asiabody بدن شما چقدر آب در حین تمرین از دست میده؟
بدن شما چقدر آب در حین تمرین از دست میده؟

هر فرد تقریبا ۲۷.۸ میلی لیتر در هر دقیقه از دست میده.
این یعنی: ۸۳۴ میلی لیتر در هر ۳۰ دقیقه.
این مقدار یکم بیشتر از حد میانگینه و نشون میده هیدراته بودن چقدر مهمه
و بدن به چه آسونی حین تمرین دهیتراته میشه.

تیم آسیا بادی

بدن شما چقدر آب در حین تمرین از دست میده؟ (کاهش آب بدن در حین تمرین)

تیم تناسب اندام آسیا بادی با مدیریت فرهاد سعیدی
در سال ۱۳۹۹ با رویکرد ورزش علمی و سلامتی جامعه تشکیل و شروع به فعالیت کرد.
فرهاد سعیدی؛ مربی فدراسیون پرورش اندام و آمادگی جسمانی ایران
و دارنده گواهینامه های ACE certified و NASM certified می باشد.

آسیا بادی در ابتدا با فراهم کردن بستری یکپارچه برای اولین بار در کشور
امکان دسترسی به اماکن ورزشی، سلامت و زیبایی و همچنین اطلاعات آن ها را فراهم کرد.
این تیم جدا از اینکه یک استارت آپ ورزشی است سعی بر این دارد الگوی یک زندگی سالم برای هر فردی باشد.

بدن شما چقدر آب در حین تمرین از دست میده؟ (کاهش آب بدن در حین تمرین)

شما در آسیا بادی میتوانید با صرف کمترین زمان ممکن از بهترین خدمات بهره مند شوید.
لازم به ذکر است که با استفاده از امتیاز مجموعه‌ها و نظرات سایر کاربران می‌توانید مجموعه مد نظرتان را در موقعیت مکانی و زمانی‌مناسب خود رزرو نمایید.
تیم ما با تمام قدرت تلاش می کند طیف گسترده‌ای از مجموعه‌های ورزشی، سلامتی و زیبایی را با کیفیت مطلوب، در اختیار شما قرار دهد تا شما بتوانید بهترین انتخاب را بر اساس نیاز خود داشته باشید.

بدن شما چقدر آب در حین تمرین از دست میده؟ (کاهش آب بدن در حین تمرین)

آسیا بادی برای مجموعه ‌داران نیز این فرصت را به وجود آورده تا بتوانند
تمام ویژگی ‌و‌ امکانات خود را به نمایش بگذارند و در رقابت آنلاین با رقبای خود نیز وارد مرحله جدیدی شوند و در سریع‌ترین زمان ممکن از تمامی رزروهای آنلاین خود آگاه باشند.
از آنجایی که انجام چنین پروژه بزرگی نیازمند همکاری تیمی مجرب و خبره داشت
مربیان مختلفی در سطوح و رشته های گوناگون به این تیم حرفه ای اضافه شده اند.

حوزه اصلی فعالیت این تیم تشکیل بانک اطلاعاتی جامع باشگاه های ورزشی، مراکز سلامت و زیبایی سراسر کشور، برنامه ورزشی و کلاس های ورزشی تناسب اندام به صورت آنلاین، رژیم های غذایی مناسب، مطالب آموزشی و سایر موارد مرتبط با حوزه تناسب اندام می باشد.