آموزش حرکت جلو بازو کتل بل چکشی جفت دست در آسیابادی
آموزش حرکت جلو بازو کتل بل چکشی تناوبی در آسیابادی
آموزش حرکت اسکوات اسمیت در آسیابادی
آموزش حرکت اسکوات جفت کتل بل در آسیابادی
آموزش حرکت اسکوات goblet با کتل بل در آسیابادی
آموزش حرکت اسکوات کتل بل بالای سر در آسیابادی
آموزش حرکت 1 HAND SWING RELEASE WITH KETTLEBELL در آسیابادی
آموزش FOLDING BARROW PICH 2 KETELBELL در آسیابادی
